Кустовская Светлана
Женский коуч, ведущая трансформационной игры для женщин «Красный шатёр»
помогаю женщинам выстраивать внутреннюю опору и достигать своих целей
С какими темами я работаю:
Понять себя по настоящему:
кто вы на самом деле, ваши ценности, убеждения о себе и о мире и что для вас важно
Осознание жизненных сценариев и изменение мышления:
осознать и изменить негативные жизненные сценарии, мысли, убеждения и создать позитивное мышление
Стресс и управление эмоциями:
разработать стратегии по управлению стрессом, анализу эмоций и разработать здоровые стратегий реагирования
Баланс в жизни:
найти равновесие между работой, саморазвитием и личной жизнью
Достижение целей:
определить свои цели в различных сферах жизни и разработать стратегий для их достижений
Улучшение отношений:
решить проблемы в отношениях с собой и окружающими, и делать их более качественными
Работа с внутренним критиком:
определить и изменить внутренний голос, который подсознательно критикует и осуждает наши действия, мысли и чувства
Осознанность и Ментальное здоровье: Обучаю техникам осознанности, медитации и поддержки в укреплении психического здоровья
Трансформационные игры и методики:
Внедрение трансформационных игр и разных методик для более глубоких личных трансформаций
🔺Хочешь разобраться, откуда берутся эти ожидания — и как они управляют твоей жизнью?
Почему ты снова и снова стараешься соответствовать? Почему в голове живёт сценарий «удобной» женщины?
Почему ты снова и снова стараешься соответствовать? Почему в голове живёт сценарий «удобной» женщины?
Мои услуги
Индивидуальный коучинг
Коучинг - это метод прикладной практической психологии, но со своей спецификой. Он построен на принципе "Все ответы уже есть внутри нас"
Трансформационная игра для женщин«Красный шатер»
Это не просто игра, это ключ к вашей душе, к вашему истинному "я". Здесь мы исследуем жизненные этапы женщины: девочка, девушка, женщина и старица. И каждый этап прекрасен и уникален по своему.
В работу со мной можно попасть только через с диагностическую сессию
На которой :
● Мы познакомимся, поговорим о том, что происходит сейчас, обсудим цели и что мешает● Вы зададите интересующие вопросы, и поймём насколько нам комфортно друг с другом
● Это мини-сессия, где уже отвечая на вопросы осознаете, какие ограничивающие убеждения не дают прийти к желаемой цели. А они 100% есть, раз вы еще не там, где бы хотелось быть
● Диагностическая встреча — видео-созвон (Яндекс.Телемост/ Zoom/ Телеграм) по предварительной записи.
Встреча — бесплатная. Занимает 30-40 минут.
Обо мне
Кустовская Светлана - женский коуч, ментор, ведущая трансформационной игры для женщин «Красный Шатер».
Как могу помочь?
Работаю глубоко и фундаментально. Использую комбинацию коучинга, знания психологии, трансформационных процессов и игровой методологии, которые помогают клиенткам осознать свои страхи, преодолеть их и найти источники силы.
Мои ценности: любовь, честность, здоровье, чуткость, духовное развитие, познание устройства мира и психики.
Создаю для вас особое пространство— безопасное и поддерживающее, где каждая женщина может по-настоящему раскрыться, быть собой, и где каждая мысль и эмоция встречается без осуждения.
Создаю для вас особое пространство— безопасное и поддерживающее, где каждая женщина может по-настоящему раскрыться, быть собой, и где каждая мысль и эмоция встречается без осуждения.
Образование
Всегда на связи
Записаться и задать вопросы
