Кустовская Светлана
Женский коуч, телесный терапевт, ведущая т - игры для женщин «Красный шатёр»
помогаю женщинам выстраивать внутреннюю опору и достигать своих целей
С какими темами я работаю:
Понять себя по настоящему:
кто ты на самом деле, свои ценности, убеждения о себе и о мире и что для тебя важно
Осознание жизненных сценариев и изменение мышления:
осознать и изменить негативные жизненные сценарии, мысли, убеждения и создать позитивное мышление
Стресс и управление эмоциями:
разработать стратегии по управлению стрессом, анализу эмоций и разработать здоровые стратегий реагирования
Достижение целей:
определить свои цели в различных сферах жизни и разработать стратегий для их достижений
Улучшение отношений:
решить проблемы в отношениях с собой и окружающими, и делать их более качественными
Работа с внутренним критиком:
определить и изменить внутренний голос, который подсознательно критикует и осуждает наши действия, мысли и чувства
Мои услуги
Коучинг + Метафорические карты
Коучинг - это метод прикладной практической психологии, но со своей спецификой.
Трансформационная игра для женщин«Красный шатер»
Это не просто игра, это ключ к вашей душе, к вашему истинному "я". Здесь мы исследуем жизненные этапы женщины.
В работу можно попасть через с диагностическую сессию
На которой :
● Мы познакомимся, поговорим о том, что происходит сейчас, обсудим цели и что мешает● Я отвечу на вопросы, и поймём насколько нам комфортно друг с другом
● Это сессия, где уже отвечая на вопросы осознаешь, какие ограничивающие убеждения не дают прийти к желаемой цели. А они 100% есть, раз ты еще не там, где бы хотелось быть
● Диагностическая встреча — видео-созвон по предварительной записи.
● Стоимость — 0 руб. Длительность - 30 минут
Бесплатные материалы
Запись эфира "Женские роли в современном мире"
СИЛА — это роль, которую пришлось взять, чтобы справляться (часто — ещё в детстве).
Чтобы тебя не сломали. Чтобы выжить. Чтобы быть нужной и любимой.
А МЯГКОСТЬ — это то, что пришлось спрятать, чтобы не быть «слабой», «глупой», «некомпетентной» или «слишком чувствительной».
Чтобы тебя не сломали. Чтобы выжить. Чтобы быть нужной и любимой.
А МЯГКОСТЬ — это то, что пришлось спрятать, чтобы не быть «слабой», «глупой», «некомпетентной» или «слишком чувствительной».
ВОРКБУК
🔺Хочешь разобраться, откуда берутся эти ожидания — и как они управляют твоей жизнью?
Почему ты снова и снова стараешься соответствовать? Почему в голове живёт сценарий «удобной» женщины?
Почему ты снова и снова стараешься соответствовать? Почему в голове живёт сценарий «удобной» женщины?
ТЕСТ: Какой у тебя сценарий в отношениях?
Ваш тип влияет на выбор партнера и качество
отношений. Он отражается на самооценке и уровне
уверенности.
отношений. Он отражается на самооценке и уровне
уверенности.
Практикум для женщин "Здоровая самооценка без глянца"
Будем говорить о главном:
🔴 что такое самооценка и самоценность
🔴 синдром самозванца, перфекционизм и страхи
🔴 какие 4 ключа помогают вырастить здоровую самооценку
🔴 где мы теряем связь с собой — и как вернуть эту внутреннюю опору
Обо мне
Кустовская Светлана - женский коуч, телесный терапевт, ведущая трансформационной игры для женщин «Красный Шатер».
Как могу помочь?
Использую комбинацию коучинга, знания психологии, трансформационных процессов и игровой методологии, которые помогают клиенткам осознать свои страхи, преодолеть их и найти источники силы.
Мои ценности: любовь, честность, здоровье, чуткость, духовное развитие, познание устройства мира и психики.
Создаю для вас особое пространство— безопасное и поддерживающее, где каждая женщина может по-настоящему раскрыться, быть собой, и где каждая мысль и эмоция встречается без осуждения.
Создаю для вас особое пространство— безопасное и поддерживающее, где каждая женщина может по-настоящему раскрыться, быть собой, и где каждая мысль и эмоция встречается без осуждения.
Задать вопросы и записаться на диагностическую встречу
Образование
Всегда на связи ИП Козлова С.В.
Записаться и задать вопросы
